ビール つまみの目的とは？
クスリは病気を治すためのものですが、その一方で、どんなクスリも多かれ少なかれ、からだにとってマイナスの作用と副作用を持っています。
その副作用は、よく効くクスリほど強いのがふつうです。
このクスリの主作用「薬効」と副作用「薬害」はいわば、両刃の剣。
ときには薬害によって命を失うケースもあります。
ソリブジンというクスリによって死者が出た、と新聞に報じられたのは６年前。
医師が投与するクスリで、帯状疱疹に効く抗ヴィルス剤ですが、これをフルオウラシル系抗ガン剤と一緒に飲むと、骨髄の血液を作る機能が働かなくなってしまうのです。
そのため、ソリブジンは発売１カ月で 人の死者を出すという悲劇を生んだのでした。
エノキサシンというニューキノロン系抗菌剤。
咽喉頭炎に有効なクスリですが、これもフェンブフェンという消炎・鎮痛・解熱薬と一緒に飲むと大変なことになります。
激しい痙攣を起こし、救急車で病院に運ばれたという例があとを絶ちません。
「クスリがそんなに〃怖い〃ものだなんて知らなかった」そんな印象を持たれたかもしれません。
もちろん、使い方をしっかり守れば事故は防げますが、安易に何種類ものクスリを飲むのは危険につながりかねません。
クスリとクスリばかりでなく、実は食べものとクスリにも相性があるのです。
相性が悪いと、せっかくのクスリの効き目が消されてしまったりするのですが、そんな相性の悪い食べものとクスリの組み合わせは意外なほど多いのです。
例えば、健康食品の代表格である納豆とブロッコリー。
これらもクスリの効き目を消してしまうことがあります。
相性が悪いのは静脈血栓などの治療・予防に使われるワーファリンというクスリ。
これには血液が固まるのを防ぐ作用があるのですが、納豆やブロッコリーにたくさん含まれているビタミンＫには、まったく逆の、血液を固める作用があるため、一緒に食べるとクスリの効果は消されてしまうのです。
こんな例もあります。
キニジンという心臓薬を飲み続けている患者が、同時に市販の制酸薬も飲み、加えて、約１リットルの新鮮なグレープフルーツジュースも毎日飲んでいました。
その結果、尿のアルカリ性が増し、キニジンの腎臓からの排池が減少して、洞性不整脈を引き起こしたのです。
このようなケースは決して〃対岸の火事″ではありません。
病院からもらう薬だけでな、市販の胃薬や鎮痛薬など、ふだんよく使うクスリにも相性の悪い食べものはあるので皆さんがわかりやすいように薬は商品名をなるべく入れるようにしましたが、あくまでも一例です。
気をつけるのはどんな成分が入っているか、ということ。
「知らなかった」で後悔しないために、薬と食べ物の食べ合わせについてやさしく、噛み砕いて説明した本書を存分に活用してほしいものです。
薬局にはすさまじい種類のクスリが並んでいることからして、相当な数だということはわかっても、正確なところは想像がつかないかもしれません。
正解はあとに譲るとして、まず、クスリについて少しお話ししましょう。
クスリには大きく分けて、２種類があります。
ひとつはお医者さんの処方箋がないと手に入らないものー医療用医薬品―でもうひとつは、処方箋なしに薬局で買うことができる大衆薬、一般用医薬品です。
間違いだらけの薬常識一般用医薬品は日本大衆薬工業協会に加盟する１０５社が作っているのが３０００品目で、国内で生産・販売されているクスリの８割にあたります。
医療用医薬品はほとんどが健康保険適用となっており、薬価基準収載品目は、内用薬（飲みグスリ）６８４６品目、注射薬３３４２品目、外用薬１９３３品目、歯科用剤 品目で、合計なんと１万２２１８品目にもなるのです。
まさに天文学的な数、金額にして６兆１４７８億円（平成９年度）ものクスリが、私たちの身近にあるというわけです。
にもかかわらず、飲む側の知識は飲み方ひとつをとっても非常識だらけというのが実状です。
例えば、クスリを飲もうとして、目の前に飲みかけの緑茶があったら、「いいや、水を持ってくるのは面倒だから、このお茶で飲んでしまおう」たいていの人が、そんな飲み方をしてしまうのでは？でも、クスリを水で飲むのとお茶で飲むのとでは、その効き方が大きく違ってくるのです。
もちろん、水なしで「ゴクン」と飲み込んでしまうというのも問題ありです。
こうした飲み方の非常識が、クスリのせっかくの効果を台無しにしているケースは考えているよりはるかにたくさんあります。
「なんだか、このクスリちっとも効かないみたい」といったことがあるかもしれません。
でもクスリ自体に問題があるのではなく、実はほとんどが飲み方に原因があるのです。
非常識から脱し、飲み方常識を知らなければいけません。
食べるクスリ。
食べる毒「食べもの」「ちょっとスタミナ切れみたいだから、ニンニクを食べよう」「風邪っぽいからショウガ湯を飲んでおこう」よくそんなことが言われます。
実際、元気がないときにニンニクを食べるとパワーがみなぎってくるような気がしますし、風邪気味のときにショウガ湯やショウガ汁を入れたスープを飲むと、汗が出てからだが楽になるものです。
どうやら、食べものにはクスリと同じような作用があるようです。
これには科学的な根拠もあるのです。
例えば、ニンニクのあの強烈な臭いはアリシンという成分によるものなのですが、この成分には毛細血管を広げ、心臓・胃腸の働きを強める作用があります。
からだがあたたまり、冷え性に効くとされるのも、食欲が増し元気が出ると言われるのもそのためです。
また、ショウガにはジンギベロールという成分が含まれていますが、これには発汗作用、保温効果があります。
風邪の症状が楽になるのも領ける話です。
最近注目されているものでは、マイタケや霊芝など、サルノコシカケ科のきのこ、これらに含まれるグルカン（多糖類）という成分には、低下した免疫機能を回復させ、がん細胞の増殖をくい止める作用があることが知られています。
「なるほど、クスリになる食べものってたくさんあるのだ」たしかにそう。
ただし、食べものはクスリになるだけではなく、反対に病気を起こしたり、悪化させたりすることもあるのです。
例えば、高血圧。
高血圧の原因として遺伝的な要素と環境的な要素があげられますが、環境的な要素では食事が運動と並んで大きな位置を占めています。
醤油、味噌など塩分をたくさん含んでいる食べものは、高血圧の原因にもなり、症状を進めるのです。
高脂血症も食べものが深く関わっている病気です。
卵、スジコ、レバーなど、コレステロールの多い食べものや飽和脂肪酸の多い食べもののとりすぎは、この病気には禁物。
症状を悪化させることになります。
美食が原因とされる痛風も、当然、食べものと密接な関係を持っています。
特にいけないのはレバーや動物の内臓などプリン体と呼ばれる成分をたくさん含んでいるものです。
これらは病気の進行を速めます。
このように、からだの状態によって「クスリ」にも「毒」にもなるのが食べものなのです。
貧血気味の人にはその造血作用でクスリになるレバーも、痛風の人が食べれば症状を悪化させる毒として働きます。
この二面性をしっかり押さえ、食べ方を考えることが大切です。
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